Text : Wipawan In.

---

     ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนต้องเผชิญกับเหตุการณ์มากมายที่กระทบต่อการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็น การเมือง เศรษฐกิจ โรคภัยไข้เจ็บ ภัยธรรมชาติต่างๆ การรับรู้ข่าวสารที่รวดเร็วอาจเป็นดาบ 2 คม ในข้อดีคือช่วยให้รู้เท่าทันสถานการณ์ต่างๆ แต่ผลเสียกลับเพิ่มความเครียดและวิตกกังวล โดยเฉพาะวัยทำงานที่ต้องรับมือกับแรงกดดันในที่ทำงานและสภาพแวดล้อมรอบด้าน

     จากผลสำรวจของ Modern Health ของสหรัฐ พบว่า 40% ของพนักงานร้องไห้ในที่ทำงาน เนื่องจากการแบกรับความเครียดที่เพิ่มสูงขึ้นในปี 2025 ทั้งจากความวุ่นวายทางการเมือง และเศรษฐกิจทั่วโลก นำไปสู่ภาวะหมดไฟจากการทำงาน (Burn Out) มากถึง 66% ซึ่งภาวะนี้ส่งผลทั้งในด้านประสิทธิภาพการทำงาน และการใช้ชีวิตที่ลดลง

     ทำให้หลายคนต้องหันมาดุแลสุขภาพจิตใจตัวเองมากยิ่งขึ้น เพื่อให้รอดพ้นภาวะความเครียดเข้าครอบงำ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ส่งผลให้ธุรกิจดูแลด้านสุขภาพจิตใจเติบโตสูงขึ้นในช่วงปีที่ผ่านและมีแนวโน้มการเติบโตอย่างต่อเนื่อง และนี่คือ 4 ตัวอย่างธุรกิจฮีลใจ พร้อมคลายทุกปมความเครียด

- Sala Bran

     สปาเอนไซม์รำข้าว (Rice Bran Enzyme Bath) เป็นศาสตร์การดูแลสุขภาพเฉพาะของเมืองมิกิ จังหวัดเฮียวโงะ ประเทศญี่ปุ่นที่ใช้พลังของจุลินทรีย์ธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ขับสารพา และปรับสมดุลทั้งร่างกายและอารมณ์ โดยใช้รำข้าว 100% ที่ผ่านการหมักในอุณหภูมิไม่ต่ำกว่า 60°C ช่วยให้เหงื่อออกทั่วร่างกาย ซึ่งแตกต่างจากการแช่น้ำร้อนหรือซาวน่าตรงที่ให้ความรู้สึกอุ่นลึกจากภายใน

     ที่ตั้ง : สุขุมวิท 63 (เอกมัย) 

     ค่าบริการ : ราคาเริ่มต้น 1,300 บาท

- Ooca

     แพลตฟอร์มแอปพลิเคชันที่พร้อมให้ปรึกษาด้านสุขภาพจิต พร้อมคลายปมความเครียด พูดคุยกับจิตแพทย์ และนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญได้อย่างสะดวกและปลอดภัย ทุกที่ทุกเวลาตลอด 24 ชั่วโมง มีผู้ใช้งานมากกว่า 130,000 คนผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษามากกว่า 100 คน รับรองความปลอดภัยการันตีด้วยมาตรฐาน Telemedicine License (บริการการแพทย์ทางไกล) จากกระทรวงสาธารณะสุข ISO/IEC 29110 มาตรฐานในการพัฒนาซอฟต์แวร์ และ ISO/IEC 27001มาตรฐานการรักษาความมั่นคงของไอที มีบริการทั้ง VDO Call ผ่านแอปพลิเคชัน / คลินิกสุขภาพจิต เกษรเซ็นเตอร์ / บริการรับยาที่บ้าน

     ช่องทาง : แอปพลิเคชัน Ooca

     ค่าบริการ : นักจิตวิทยา เริ่มต้น 450 บาท / 30 นาที จิตแพทย์ เริ่มต้น 1,000 บาท / 30 นาที

- BaanPuen Cafe

     คาเฟ่บรรยากาศในสวนแสนอบอุ่นให้อารมณ์เหมือนมาเที่ยวบ้านเพื่อน โอบล้อมไปด้วยสีเขียวจากต้นไม้นานาชนิด นอกจากจะมีเครื่องดื่มและขนมแล้ว ภายในคาเฟ่ยังมีกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด ไม่ว่าจะเป็น มุมเขียน Post it ระบายความทุกข์ บอร์ดเกม วาดรูประบายสี เทสีตุ๊กตา ปาสี และกิจกรรมเสื้อกอดที่ให้ทุกคนได้แสดงความรักทั้งการกอดตัวเอง หรือกอดคนที่เรารัก เพื่อเปรียบเสมือนการส่งกำลังใจผ่านอ้อมกอด

     ที่ตั้ง : จรัญสนิทวงศ์ 36

     ค่าบริการ : กิจกรรมเริ่มต้น 290 บาท เมนูอาหารเริ่มต้น 100+ บาท

- Breath Inspired 

     การแช่น้ำแข็งหรือ Ice bath ที่อุณหภูมิ 10 – 15 องศาเซลเซียสเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้ร่างกายและจิตใจ และโรงเรียนสอน Ice Bath ระดับกูรูที่ผ่านการรับรองเพียงแห่งเดียวในประเทศไทยตามหลัก Wim Hof Method คือ Breath Inspired ซึ่งเป็นการบำบัดจิตใจในอีกรูปแบบช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ฮอร์โมนแห่งความสุข ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิร่างกายยังส่งผลต่อการหลับ ทำให้นอนหลับได้ง่ายและหลับลึกขึ้น

     ที่ตั้ง : สุขุมวิท 61

     ค่าบริการ : เริ่มต้น 1,650 บาท

 

ที่มา : 

     - https://salabran.com/  

     - https://ooca.co/

     - https://www.facebook.com/share/1AVwAnksWc/?mibextid=wwXIfr

     - https://www.breathinspired.com/th/

 

www.smethailandclub.com
ศูนย์รวมข้อมูลธุรกิจเอสเอ็มอี