30 นาทีของการเดินได้อะไร
ยอมรับเถอะว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่สามารถเจียดเวลาให้กับการออกกำลังกาย ถ้าคิดว่าเป็นเรื่องยาก มาดูกันว่า 30 นาทีของการออกกำลังกายแบบง่ายๆ อย่างการเดิน จะทำให้คุณได้อะไรกลับมา
Q-LIFE
คืนวันริมฝั่ง…ปากน้ำประแส
ไปเที่ยวปากน้ำประแส จ.ระยองกัน หมู่บ้านประมงที่เคยเรืองรุ่งทางเศรษฐกิจสู่การหลงเหลือเพียงห้องแถวไม้คลาสสิก
พฤติกรรมอันเป็นพิษ
รู้หรือไม่ว่าสิ่งที่ปฏิบัติอยู่ทุกวัน บางทีก็บั่นทอนความสุขในชีวิตโดยไม่รู้ตัว แล้วมีพฤติกรรมอะไรบ้างที่ควรได้รับการปรับเปลี่ยนเพื่อทำให้ชีวิตดีขึ้น
ความดันต่ำต้องทำอย่างไร
ปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่คนส่วนใหญ่เผชิญเมื่ออายุมากขึ้นคือ ความดันโลหิตสูง แล้วถ้าเป็นความดันต่ำล่ะ ต้องทำอย่างไร มีวิธีดูแลร่างกายหากความดันโลหิตต่ำมาบอก
เลิฟเลย ...hazel’s ร้านไอศกรีมในโรงพิมพ์เก่า
มาร้านนี้ต้องโดน Hazel’s Ice Cream Parlor and Fine Drinks เพราะเป็นร้านไอศกรีมโฮมเมดในบรรยากาศโรงพิมพ์เก่า ตกแต่งสไตล์วินเทจ อินดัสเทรียล
AIS D.C = Technology + Design พื้นที่สร้างสรรค์แห่งใหม่
เปิดแล้ว AIS D.C. คอมมูนิตี้ และศูนย์รวมพลังสร้างสรรค์แห่งใหม่บนพื้นที่เดิม TCDC เพื่อสนับสนุนการสร้างผลงานของเหล่าสตาร์ทอัพ และครีเอเตอร์ในไทย
MADAME SHAWN ร้านอาหารไทยที่ไม่ธรรมดาเพราะมาจากฝรั่งเศส
ชวนไปชิมอาหารไทยที่ Madame Shawn ร้านอาหารไทยที่มีต้นกำเนิดจากฝรั่งเศส แต่มาเปิดสาขาที่ไทย ตกแต่งร้านในสไตล์บ้านไทยร่วมสมัย และเสิร์ฟอาหารไทยสูตรต้นตำรับที่เหมาะจะรับประทานร่วมกับไวน์ชั้นดี
วังกรด...เรื่องเล่าริมลำน้ำน่าน
ไปเที่ยววังกรด ตลาดริมแม่น้ำน่าน สัมผัสย่านการค้าโบราณของพิจิตรี่เคยรุ่งเรืองในอดีต
ได้เวลา “ล้างพิษดิจิทัล” กันหรือยัง
เช็คด่วน! ใครมีอาการเหล่านี้ แสดงว่าต้องรีบทำ Digital Detox หรือการล้างพิษดิจิทัลกันแล้ว
WHITE DAY PATISSERIE คาเฟ่ขนมหวานละมุนลิ้น
ใครที่ชอบขนมหวาน ต้องไม่พลาด White Day Patisserie คาเฟ่สไตล์ญี่ปุ่น ที่ขนมหวานถูกออกแบบให้เป็นดั่งของขวัญที่ซ่อนความพิเศษไว้มากมาย ที่สำคัญปรุงรสให้หวานน้อยแต่อร่อยถูกปากจริงๆ
SME STARTUP: REVIEW
กันตินันท์ ตันวีนุกูล “SLEEK EV” Move Fast, Succeed Faster
จากพนักงานฝึกหัด Co–Working Space เขาใช้เวลาเพียง 6 เดือน เปลี่ยนตัวเองจากพนักงานฝึกหัดสู่การเป็นผู้จัดการ จากพนักงานคนแรกของบริษัทสตาร์ทอัพสิงคโปร์ที่เข้ามาจำหน่ายรถมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าในประเทศไทย สู่การเป็น startup เต็มตัว ในวัย 24 ปี ด้วยการระดมทุนเปิดบริษัทเป็นตัวแทนจำหน่..
Plant-based is now โอกาสที่ต้องคว้า
Issue 109
