5 วิธีเรียกความพร้อมหลังวันหยุด

by SME Thailand 30 กค. 2017
Text : กองบรรณาธิการ

 


    หลังจากที่เราได้หยุดพักผ่อนยาวที่ผ่านมา เชื่อว่าทุกคนคงได้ชาร์ตแบตให้กับร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่ เพื่อที่จะมีพลังกลับมาการทำงานอีกครั้ง แต่บางทีการหยุดยาวหลายๆ วันติดต่อกัน ก็ส่งผลเสียเหมือนกัน เพราะการหยุดยาวอาจทำให้เกิดความรู้สึกขี้เกียจขึ้นมากับการที่จะเริ่มต้นทำงานอีกครั้ง ฉะนั้นมาดูวิธีเรียกความพร้อมให้กลับคืนมาหลังจากหยุดยาวกันดีกว่า


 1.ทำร่างกายให้สดชื่น 
 
 
   
2.ปรับอารมณ์
 

3.คิดบวก 
 

4.วางใจให้นิ่ง 
 

5.เผื่อเวลาไว้อีก 1 วัน 

 





www.smethailandclub.com
ศูนย์รวมข้อมูลธุรกิจเอสเอ็มอี

Related Articles

​ชวนไปโอบกอดสวรรค์บนดินที่ “ดอยผาหมี”

ท่ามกลางเมฆหมอกติดเทือกเขาดอยนางนอน “ดอยผาหมี” หมู่บ้านเล็กในป่าใหญ่ของชาวเขาเผ่าอาข่าซ่อนตัวอยู่เงียบๆ ท่ามกลางขุนเขา เมื่อสายลมแห่งการเปลี่ยนแปลงพ..

by SME Thailand| 13 สค. 2017

​Digital Dementia วัยไหนก็สมองเสื่อมได้

Dementia หรือโรคสมองเสื่อม ไม่ได้เป็นโรคที่ไกลตัวคนวัยหนุ่มสาวอีกต่อไป ทราบหรือไม่ว่า ไม่ต้องรอจนแก่ แม้แต่วัยรุ่นก็อาจเป็นโรคสมองเสื่อมได้ โดยมาจาก..

by SME Thailand| 06 สค. 2017

​7 เคล็ดลับ กินฟาสต์ฟู้ดอย่างไรไม่เพิ่มน้ำหนัก

สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือรักษารูปร่าง การเข้าร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดดูจะเป็นของต้องห้าม แต่ เคอรี แกนส์ นักผู้เขียนหนังสือ “The Small Change Diet” มี..

by SME Thailand.| 26 กค. 2017