5 วิธีเรียกความพร้อมหลังวันหยุด

by SME Thailand 30 กค. 2017
Text : กองบรรณาธิการ

 


    หลังจากที่เราได้หยุดพักผ่อนยาวที่ผ่านมา เชื่อว่าทุกคนคงได้ชาร์ตแบตให้กับร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่ เพื่อที่จะมีพลังกลับมาการทำงานอีกครั้ง แต่บางทีการหยุดยาวหลายๆ วันติดต่อกัน ก็ส่งผลเสียเหมือนกัน เพราะการหยุดยาวอาจทำให้เกิดความรู้สึกขี้เกียจขึ้นมากับการที่จะเริ่มต้นทำงานอีกครั้ง ฉะนั้นมาดูวิธีเรียกความพร้อมให้กลับคืนมาหลังจากหยุดยาวกันดีกว่า


 1.ทำร่างกายให้สดชื่น 
 
 
   
2.ปรับอารมณ์
 

3.คิดบวก 
 

4.วางใจให้นิ่ง 
 

5.เผื่อเวลาไว้อีก 1 วัน 

 





www.smethailandclub.com
ศูนย์รวมข้อมูลธุรกิจเอสเอ็มอี

Related Articles

​​Chair Yoga เก้าอี้ตัวเดียวก็ฝึกโยคะได้

นอกจากการปั่นจักรยานและว่ายน้ำ โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่ปลอดภัยที่สุดอย่างหนึ่ง และเชื่อไหมว่า แค่เก้าอี้ตัวเดียวก็ช่วยให้สุขภาพดีได้แล้ว แถมทำเอ..

by SME Thailand| 15 ตค. 2017

​อย่าปล่อยให้ฟองน้ำล้างจาน กลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค

เกือบทุกแห่งหนบนโลกของเรานี้มีเชื้อโรคปะปนอยู่ทั่วไป แต่หลายคนอาจไม่คาดคิดว่าฟองน้ำล้างจานในครัวของทุกบ้านนี่แหละเป็นอีกแหล่งที่หมักหมมเชื้ออย่างที่..

by SME Thailand| 09 กย. 2017

​ชวนไปโอบกอดสวรรค์บนดินที่ “ดอยผาหมี”

ท่ามกลางเมฆหมอกติดเทือกเขาดอยนางนอน “ดอยผาหมี” หมู่บ้านเล็กในป่าใหญ่ของชาวเขาเผ่าอาข่าซ่อนตัวอยู่เงียบๆ ท่ามกลางขุนเขา เมื่อสายลมแห่งการเปลี่ยนแปลงพ..

by SME Thailand| 13 สค. 2017